如何擺脫冬季皮膚瘙癢？隨著冬季的到來，天氣也一天天干燥起來，很多人發現自己的皮膚也變得日益緊繃、發干，瘙癢難忍，總忍不住想用手去抓。白天因外界因素干擾，還可分心而無暇顧及，一到晚上，瘙癢部就似螞蟻在爬，無法忍受，越抓越癢，越癢越抓，甚至抓出血印子。那么，如何擺脫冬季皮膚瘙癢呢？看看天津西站醫院權威皮膚病專家的介紹！

     如何擺脫冬季皮膚瘙癢？專家指出，如何擺脫冬季皮膚瘙癢癥主要有以下幾點：

    一、改善皮膚的干燥程度。

    1、少洗澡，尤其是老人和嬰幼兒。建議每周1~2次，許多朋友問，那不是不講衛生、太臟了嗎？我經常對他們開玩笑：您是每天在煤堆里打滾嗎？即使是有空氣污染，也有衣服的保護，天天換衣服，皮膚沒那么臟吧。

    2、在洗澡的時候，水溫不要太高，雖然燙洗后當時很舒服，但皮脂減少后瘙癢的發生就是秋后算賬了。

    3、少搓澡，用毛巾、洗澡巾揉搓皮膚，不但使皮脂減少，嚴重時還能破壞角質層，皮膚的保濕功能進一步降低，加重了瘙癢的發生;況且角質層的破壞，實際上是損傷了皮膚的屏障功能，反而容易導致皮膚遭受細菌等致病微生物的感染。搓出來的“泥”，實質是是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞，并不是真正的泥。

    4、少用肥皂、香皂、浴液等潔膚品，目前的潔膚產品多是化工原料組成，雖然能起到清潔作用，但是使用過勤，不但降低了皮膚的濕度，也容易刺激皮膚、傷害皮膚。

    5、老年人泡澡時可加一些食用淀粉，能夠起到滋潤皮膚、減輕皮膚干燥的作用。

    二、減少對皮膚的刺激。

    1、貼身穿純棉制品，最好是淺色衣裝，真絲、羊絨等對皮膚也有刺激。

    2、辛辣食物、酒、咖啡對皮膚均有刺激，皮膚干燥者少進食。

    3、保證睡眠，使皮膚有足夠的時間自我修復、自我調節。

    上面就是天津西站醫院專家對“如何擺脫冬季皮膚瘙癢”的介紹。患了皮膚瘙癢一定要及時的治療，如果沒有及時治療任其發展，可能就會產生病變。天津西站醫院致力于皮膚病先進技術的研究與臨床運用，多次榮獲省級、市級醫學科技技術進步獎等先進獎項。先后榮獲“天津重點皮膚病診療中心”、“天津皮膚病第一品牌”、“天津最具影響力品牌醫院”、“華東皮膚病臨床診療基地”、“國家重點皮膚病醫院”，曾多次主辦、承辦地區及國內外醫學交流會議。