冬季皮膚瘙癢怎樣護理？每逢冬季，很多人在浴后或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐。這是冬季好發的皮膚干燥癥在作怪，并且空氣中還彌漫著不少過敏原，人體皮膚受外界因素影響比較容易瘙癢、過敏。天津西站醫院專家認為，初冬季節天氣干燥、寒冷，使皮膚血管收縮。同時人體的活動量減少，代謝速率減少，汗腺及皮脂肪腺油脂分泌相對減少，在此情況下，皮膚水分含量降低，特別是老年人和原本皮膚干燥的人群，其皮膚變得脆弱而且缺乏彈性，容易受外物刺激造成皮膚瘙癢。那么冬季皮膚瘙癢怎樣護理呢？看看專家怎么說。

    冬季皮膚瘙癢怎樣護理？專家表示，具體我們可以做好以下幾點：

    一、減少洗澡次數加強皮膚護理：在冬天洗澡的時候應根據季節氣候及個人的皮膚狀況隨時調整——減少洗澡次數，并隨著環境干燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。

    如果皮膚十分干燥的人，可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強的護膚產品，鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢，但要注意純甘油涂得太多也會引起皮膚干燥，最好是將純甘油加在沐浴露或護膚膏中使用。

    二、補充含維生素A、E的食物：冬季天氣干燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，專家表示，如果感到口渴時才想起喝水，人體已經處于缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，因此最好養成定時定量喝水的習慣。在洗澡前或后喝一杯溫開水，也是可以補充全身的血液容量。

    在飲食方面，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，飲食中要盡量多攝入些富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜，卷心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時候也可以按醫囑補充適量的維生素。同時，皮膚瘙癢者少食用咖啡及火鍋等辛辣刺激性的食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等;少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;少吃糖類食物，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢；少吃魚、蝦、蟹等海產品，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢。

    冬季皮膚瘙癢怎樣護理？上面就是天津西站醫院專家的介紹！在冬季這個干燥的季節里，我們要特別注重對皮膚病的護理，不然患上了皮膚病對我們的傷害就大了。患了皮膚病一定要及時的治療。天津西站醫院杜文廣教授在皮膚病方面有自己獨特的見解，為眾多的皮膚病患者帶去了健康！

    杜文廣教授曾歷任中國白癜風預防醫學會顧問、全國皮膚病治療研究中心委員、中國皮膚病學會副理事長、亞太區皮膚病標準治療方案專家組組長、國際中西醫皮膚病學會(ISDM)常任理事等榮譽職位。行醫多年來，杜文廣精湛的醫術和高尚的醫德在業界有口皆碑，經其治療康復的皮膚病患者遍布全國各地、甚至海內外，杜文廣因此被業內專家、學者譽為“華東皮膚界第一人”！