脫發吃什么好
作者：hexiaodong 來源：天津河北區l00皮膚病醫學診療中心 發布時間：2012-12-11
在現在的生活中，隨著生活壓力的加大，越來越多的都有了脫發的現象，脫發不僅僅影響了我們的外在形象，還嚴重的影響了我們的生活。那么，脫發吃什么好呢？我們來看看天津西站醫院專家是怎么說的。
掉頭發、脫發是現在不可忽視的一個問題，年紀輕輕的頭頂一片空白，是很影響我們個人形象的，脫發可以通過飲食來調節好的，那么脫發吃什么好呢？我們一起跟著天津西站醫院權威專家杜文廣來了解一下脫發吃什么好的相關內容。
脫發吃什么好？專家表示：脫發患者飲食很重要，可以多吃以下的食物，但是要適量。
一、補鐵：
經常脫發的人，體內常缺鐵。應該多吃熟花生、黃豆、黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等鐵質豐富的食物。
二、補充植物蛋白：
頭發干枯，發梢裂開，要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
三、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果：
脫發及頭發變黃的因素之一，在于血液中有酸性毒素，可能是疲勞，長期大量食用糖類和脂肪類食物，體內代謝過程中產生酸毒素。而肝臟類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，要少吃。
四、補充維生素E：
多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。它能抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。
脫發吃什么好？以上就是天津西站醫院專家的介紹。脫發是一種疾病，患了脫發一定要及時的治療。天津西站醫院“多維調控平衡療法”治療脫發效果顯著，深受患者的好評！“多維調控平衡療法”結合中西醫精華，治療過程中不僅安全可靠，還具有較明顯的促進生長發育、刺激造血、擴張血管、益精血、抗疲勞、抗衰老、促進性腺功能、增強記憶功能的作用！
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