青春痘預防要怎么做呢
作者：hexiaodong 來源：天津河北區l00皮膚病醫學診療中心 發布時間：2012-12-26
青春痘預防要怎么做呢？青春痘也稱痤瘡，在我們的生活中很多年輕的男女都有，嚴重影響了他們的形象。那么，青春痘預防要怎么做呢？看 看天津西站醫院專家怎么說！
青春痘預防要怎么做呢？天津西站醫院專家表示，青春痘好發于年輕人，非常影響美容，尤其是在患者擠壓痘痘導致留下疤痕的時候，導致色素 的沉著。所以患了青春痘過后一定要注意預防，那么如何預防青春痘呢？看看天津西站醫院專家的介紹！
青春痘預防要怎么做呢？專家指出，預防青春痘具體有以下幾種；
1、均衡的飲食避免吃油炸的食物，用餐保持愉快的心情，不要太匆忙。
2、充足睡眠是不二法門，養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。除了可以讓青春痘從你的臉上消失，對於 臉上膠原蛋白的流失也有幫助。
3、毛巾和手帕要時常清潔，以免變成細菌的溫床。
4、避免攝取過度的甜點或者蛋糕，這也是造成青春痘的主因。推薦閱讀》》》青春痘的常見癥狀都有哪些
5、保持開朗惀快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。
6、便秘也是青春痘的原因之一，請多攝取富含纖維的食物。
7、避免食用宵夜，還有含有人工 添加物的食品。
8、配合醫師指示及處方，切勿相信偏方。
通過上面的介紹，相信大家都知道了青春痘的預防知識。天津西站醫院采用的“中西醫多維平衡祛痘療法”是我國最有效的青春痘臨床治療技術，也是中西醫結合治療、現代技術與傳統醫學融合的一種新的治療方法和康復體系。該療法創造了青春痘診療領域的奇跡，已經使數萬青春痘患者成功康復！相關閱讀》》》青春痘的治療方法
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